增加皮肤抵抗力的药

增加皮肤抵抗力的药？我的皮肤很差，每年都会长一些红色的小疹子，而且非常的痒，我就用手抓的，还有些红色的疹子，而且我每次都会用手去抓，我都感觉特别的痛苦，我现在已经在医院里面做了检查，医生告诉我说我是患了过敏性鼻炎，我之前也有服用过一些药物，但是我不知道应该怎么样去用药，那么我想知道。

步骤/方法：

1、对于过敏性鼻炎患者来说，平时在生活中一定要注意饮食的合理搭配，一定要多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜对我们的身体是很有好处的，而且还能补充身体的维生素。

2、而且我们平时可以多用热水来洗澡，来保持室内的空气流通，而且我们平时一定要注意自己居住的环境一定要保持通风，而且平时一定要注意不要让自己的身体过度劳累，而且还要注意自己的睡眠质量。

3、而且我们在平时一定要注意自己的个人卫生，平时最好是要保持自己的生活环境的整洁，而且平时一定要保持自己的身体的卫生情况，特别是自己的衣服一定要勤洗勤换，而且平时一定要避免让自己的身体接触到一些不干净的东西。

注意事项：

而且平时可以经常性的做一些运动增加自身的抵抗力，而且一定要注意保持室内的空气流通，而且平时最好是不要让自己太过于劳累，平时一定要注意自己的睡眠时间，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。